Respiro: salute e benessere
Il respiro è salute e benessere, è vita e non solo: è la porta verso la parte più profonda di noi stessi, quella capace di trovare pace nel caos, salute nel disagio, consapevolezza nella confusione.
Inquinamento, alimentazione non adeguata, stress, vita sedentaria: tutto questo ci porta quasi inevitabilmente a respirare “male”.
Le tecniche respiratorie utilizzate in bioSomatica ci restituiscono un “buon respiro”, fisiologico, profondo e ossigenante.
Nel lavoro di bioSomatica il respiro accompagna e favorisce ogni movimento migliorandone l’efficacia.
Anche nel lavoro di rilassamento il “buon respiro” è elemento indispensabile per migliorare lo stato emotivo, la concentrazione, la qualità del sonno e il benessere generale.
